Beschrieben für einen rechtshändigen Aufschläger; die Tipps zum Erkennen und Zurückspielen sprechen den Rückschläger an.
So erkennst du ihn
- Die Rückhandseite steht aufrecht, der Schläger läuft gerade und schnell nach vorn.
- Der erste Aufsprung liegt nah an der Grundlinie des Aufschlägers.
- Das Ausholen ist kurz und tief – dreht der Schläger nicht zur linken Hüfte ein, kommt Tempo statt Seitschnitt.
- Das Gewicht des Aufschlägers geht nach vorn in den Ball.
So spielst du ihn zurück
- Wähl eine Ausgangsposition, die Platz für einen langen Ball lässt.
- Greif an: ein kompakter Topspin oder Schuss mit dem Tempo, das schon im Ball steckt.
- Auf den Körper: erst zur Seite treten, dann spielen – nicht quer über dich greifen.
Typische Fehler beim Aufschlagen
- Erster Aufsprung in der Mitte der eigenen Hälfte – dann wird der Aufschlag langsam oder zu lang.
- Ein offenes Blatt: Dann schwebt der Aufschlag und bleibt stehen.
- Weiter ausholen als bei deinem kurzen Rückhandaufschlag – das kündigt ihn an.
Weitere Rückhand-Aufschläge
Den Aufschlag lernen
Die Technik Schritt für Schritt – Griff, Stand, Ballwurf, Ausholen, Treffpunkt und Ausschwung – und eine 3D-Vorführung, die du drehen und verlangsamen kannst, stehen im Aufschlagtraining von Trainoro, zusammen mit 12 Annahmen. Zum Üben mit Partner: die Übungen für Aufschlag und Rückschlag.
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